Obleček na cvičení je důležitý, stejně jako samotný pocit jaký v něm máte. Výběrem oblečení pro sportování ukazujete, jaký styl vám sedí a co vám osobně vyhovuje v barevném spektru odívání. Nemusíme se zde řídit až tak v současnosti nejmódnějšími barvami, ale vždy je ideální vybrat si to, co se líbí vám samotným.
Materiálem sportovního oblečení je většinou kombinace dvou druhů vláken – elastického s dalším. A to v poměru 10% elastan a 90% další vlákno. Některé materiály jsou prodávány pod značkou. Tou je například Supplex – 92% polyamid a 8% elastan. Aipex je pro změnu směs 91% bavlny a 9% elastanu.
Výhodou těchto látek je, že velmi dobře drží tvar, nemačkají se, nesráží, jsou navíc voděodpudivé a oděru odolné, rovněž se nežmolkují a rychle schnou. Barvy zůstávají jasné i po opakovaném praní a sušení. Je to příjemný a měkký materiál. Tvarová stálost výrobků, jejich dlouhá životnost, prodyšnost a vynikající elasticita je pro sportovní účely jako dělaná.
Hangen/Flickr.comZ čeho můžete vybírat?
- dlouhé legíny se sportovním nebo vyšívaným zdobením, vklady kontrastních látek a lemy
- ¾ a krátké a sportovně střižené legíny, zdobené i hladké
- ¾ tepláky, řasené a jump se stahovacím lemem pod koleny
- dlouhé tepláky se širokými nebo úzkými nohavicemi, jedno a vícebarevné
- klasická tílka se širokými ramínky v celém barevném spektru
- tílka s tvarovanými a tzv. boxer ramínky, jednobarevná a vícebarevná
- tzv. lambada krátká tílka jen pod prsa se širokými ramínky
- sportovní podprsenky s klasicky řešenými širokými ramínky, nebo tzv. boxer ramínky
- trička bez rukávů, s rukávy, s límcem nebo bez něj, s kapucí, různé střihy i tvary
- mikiny s dlouhými rukávy, se stojákem, límcem nebo kapucí
- šortky a kraťasy s kapsami i bez kapes
- sportovní komplety a soupravy – kalhoty a bundičky, kalhoty a tílka
Taken/Flickr.comA co je nutno při výběru oděvu zohlednit?
- Druh cvičení – pro pomalejší cvičení typu pilates nebo jóga se hodí volnější a splývavé materiály. Na aerobik volíme spíše přiléhavé oblečení, které nikde nepřekáží.
- Materiál oděvu – ten je důležitý, ovšem dnes jsou vlákna a tkaniny natolik kvalitní, že se tím nemusím až tak zaobírat. Každopádně by měl být prodyšný a dobře odvádět vlhkost od těla.
- Doba trvání cvičení – tzn. jak dlouhý čas na cvičení strávíte. Pokud je to delší doba a zapotíte se, je dobře mít s sebou ještě mikinu přes tričko, kterou si po cvičení oblečeme a nejen předejdeme nachlazení, ale také si udržíme svaly zahřáté.
- Doplňky – důležité jsou i drobné doplňky jako jsou čelenky a potítka, jejichž účelnost během cvičení oceníte.
- Váš dobrý pocit – ať je váš výběr jakýkoli, je důležité, abyste se ve svém sporty oděvu cítili dobře.
- Ručník a pití – k oblečení určitě nezapomeňte přibalit také ručník a pití.
Úvodní obrázek: Kdory/Flickr.com